- Cerchiamo di avere consapevolezza di come siamo e impariamo ad accettarci. Spesso siamo proprio noi i peggiori giudici di noi stesse.
- Ricordiamoci che la diversità e la propria specificità rappresenta un valore, non dobbiamo cercare di omologarci a stereotipi di massa, cerchiamo di conservare sempre le nostre peculiarità
- Impariamo a rafforzare la nostra autostima, le nostre abilità e la fiducia in noi stesse oltrepassando le visioni convenzionali che possono venirci imposte dai ruoli. Ciò ci consente di amarci esattamente per ciò che siamo
- Accettiamo il fatto che non siamo wonder woman: cerchiamo di bilanciare gli impegni lavorativi con quelli familiari, facendoci anche aiutare nelle incombenze laddove necessario senza farci soffocare dai sensi di colpa se deleghiamo qualcosa
- Impariamo ad avere consapevolezza dei nostri talenti e del potere di prendere delle decisioni. Tutto questo ci aiuta a mantenere chiari i nostri obiettivi
- Concentriamoci su tutto quello che apprezziamo di noi piuttosto che soffermarci eccessivamente sugli aspetti negativi
- Poniamoci sempre nuove sfide e nuovi obiettivi da voler raggiungere. Tutto questo ci aiuta a mantenere uno stato di benessere
Tratto da Eva Tremila di marzo 2024
