Capire i cambiamenti

Capire i cambiamenti

Invecchiare bene è un processo che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. È fondamentale sviluppare la resilienza, ovvero la capacità di adattarsi e riprendersi dalle difficoltà. Allo stesso modo bisogna accettare il tempo che passa: le rughe e i...